Yoga Winterhude

Fließen, Fallenlassen und Freisein

Es geht nicht darum, Dich besonders eindrucksvoll verbiegen zu können: Yoga setzt genau da an, wo Du bist – und bringt Körper, Atem und Geist in Einklang.

Gerne möchte ich mit Dir teilen, was ich in meiner eigenen Yogapraxis übe: Fließen, Fallenlassen und Freisein. Ich kombiniere Elemente aus Vinyasa-Power-Yoga und ruhigem Yin-Yoga – so entsteht ein Zusammenspiel aus fließendem Auspowern und Loslassen. Lerne, in Dich hineinzuspüren und wahrzunehmen, wie Du Deinem Körper und Dir in diesem Moment Gutes tun kannst: Das Gedankenkarussell des Alltags anhalten, durchatmen, lachen, schwitzen und bei Dir selbst sein.

Wir beginnen genau dort, wo es für Dich passt, wo Du stehst – egal, ob Du Yoga einfach kennenlernen und ausprobieren möchtest oder ob Du einen Ort suchst, um Deine Erfahrungen zu vertiefen. Ich freue mich auf Dich!

Nora Reichel

Werde wach!

In fließenden Bewegungsabfolgen lernst Du, Deine eigenen Grenzen wahrzunehmen (und anzunehmen), sie zu berühren, zu erweitern und dabei liebevoll zu Dir zu sein. Dynamische, kraftvolle Stunden fördern Deine Körperkraft und Flexibilität. Danach: voller Energie!

Spüren, spüren, spüren!

Jeder Körper ist unterschiedlich. In ruhiger Atmosphäre bekommst Du den Raum, Deinen Körper wahrzunehmen. Durch langes Verweilen sinkst Du tief in die Asana, die jeweilige Übung, hinein, lernst Anspannungen loszulassen und stärkst Dein Körpergefühl, Deine Flexibilität und Dein Bindegewebe. Danach: gelöste Entspannung!

Bitte für Kurstermine anmelden

Die Nachfrage für unsere Kursangebote sind hoch und unser toller Raum nur für maximal 10 Teilnehmer Platz ausgelegt. Deswegen empfehlen wir sich kurz den gewünschten Kurs online zu buchen oder sich telefonisch anzumelden. Sie können auch ohne Anmeldung kommen, allerdings mit dem Risiko, das der Kurs ausgebucht ist.

oder per Telefon: 0176 – 21848655 / 0177 – 8671572

Trainer

Jan Moeken

Physio- & Manualtherapeut

Inhaber Physio & Yoga Winterhude

Ihr Begleiter in eine gesündere Zukunft.

Nora Reichel

Yogalehrerin

Meine Ausbildung

Vinyasa-Yogalehrerin 200h AYA

Yin-Yogalehrerin

Kinderyogalehrerin 100h AYA

Jasmin Jeß

Yogalehrerin & Ayurvedische Ernährungsberaterin

Mein Angebot

200h RYT Hatha Yoga Teacher Training

Ausrichtungsbasiertes Yoga mit Herzensthemen. Der Fokus liegt auf Technik, mit einigen Flow und Yin Elementen.

Bei schönem Wetter bieten wir auf unserer großen Gartenfläche Yoga draußen an.

Ihr Yoga-Angebot in
Hamburg-Winterhude

Unsere Yoga-Kurse und Leistungen bieten wir Ihnen in einer kompetenzübergreifenen Praxis im Hamburger Ortsteil Winterhude an.

Physio Winterhude

Sierichstraße 17
22301 Hamburg-Winterhude

Google Maps

oder per Telefon: 0176 – 21848655 / 0177 – 8671572

Terminkalender

September 2017

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  • Vinyasa Flow mit Nora
  • Physio Boot Camp Winterhude
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  • Boxkurs mit Patrick Richter
  • Physio Boot Camp Winterhude
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  • Physio Boot Camp Winterhude
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  • Boxkurs mit Patrick Richter
  • Physio Boot Camp Winterhude
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  • Physio Boot Camp Winterhude
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Preise & Dauerkarten

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Studentenstunde

Für Schüler & Studenten
12,- € pro Stunde

Einzelstunde

Für Spontane & Tester
15,- € pro Stunde

20er Karte

Für Yoga-Enthusiasten
255,- € max. ein Jahr gültig
  • 3 Stunden Gratis

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Kontakt

Wir stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung

Termine

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Per Telefon: 0176 – 21848655 oder 0177 – 8671572
Von 9 Uhr bis 22 Uhr erreichbar

Fax: 040 – 18136921

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Yoga Winterhude ist ein Angebot der:

Praxis Physio Winterhude

ein Angebot von Jan Moeken,
Physio- & Manualtherapeut in Hamburg